суббота, 2 ноября 2013 г.

Самые низкокалорийные сладости


Какие самые низкокалорийные сладости
Узнать какие самые низкокалорийные сладости дело полезное, ведь то, что сладости вредят фигуре, знает каждая женщина, однако побаловать себя помогут низкокалорийные сладости в виде полезных фруктовых десертов, не позволяющие вобрать в себя лишние калории. Достаточно, например, заменить мороженое на замороженный йогурт, а молочный шоколад темным.

Низкокалорийные и полезные сладости, заменяющие привычные пирожные и конфеты можно приготовить в домашних условиях. Вкусным и здоровым сделают ваш десерт ягоды, фрукты и йогурт, обеспечив организм витаминами и кальцием.
Фрукты в шоколаде готовятся из кусочков фруктов или ягод помещенных в шоколадную глазурь. Используется только темный шоколад, так как в молочном собрате содержится очень много сахара. Из ягод и фруктов делаются также смузи, пудинг или шербет.
Фруктовый салат из бананов, манго один из таких десертов. Заправьте их йогуртом или апельсиновым соком, при желании разбавьте другими фруктами. Или взбейте их в блендере, получится вкусный фруктовый коктейль.
Финики сладкий и вкусный перекус, полезный для здоровья. Финики можно есть вприкуску с чаем или молоком.
Запеченные яблоки тоже довольно простой и вкусный десерт. Сердцевина яблока извлекается и заполняется небольшим количеством меда или коричневого сахара и кусочком сливочного масла. Доводится до 175 градусов духовка и на 15 минут ставятся яблоки.
А вот замороженный йогурт не что иное, как низкокалорийный вариант мороженого. Чтобы получить этот прекрасный десерт, в обычный или обезжиренный йогурт добавляются орехи, ягоды, кусочки фруктов, ваниль или корица. Вкусная смесь отправляется в морозильник и достается, как только заморозится.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.